L'Auto-évaluation – Une parabole sur la croissance par la conscience de soi

Un jeune homme, désireux de grandir et de devenir une meilleure personne, alla un jour consulter un sage très respecté de son village.

« Maître », lui demanda-t-il, « comment puis-je devenir une meilleure personne ?

Comment puis-je développer mon caractère et ma sagesse ? »

Le sage le regarda attentivement puis lui tendit un petit cahier.

« Pendant une semaine », lui dit-il, « observe-toi avec attention. Chaque jour, note tout ce que tu considères comme bon, mauvais ou neutre dans tes paroles, tes actions et même tes pensées. Sois honnête. Ne te juge pas. Observe simplement. »

Le jeune homme prit cette tâche très au sérieux.

Durant toute la semaine, il observa attentivement ses comportements, ses réactions, ses paroles et ses pensées.

À la fin de la semaine, il revint voir le sage avec plusieurs pages remplies de notes.

Le sage les parcourut brièvement, hocha la tête, puis lui remit un deuxième cahier.

« Maintenant », dit-il, « pendant la semaine qui vient, fais la même chose, mais cette fois-ci, observe les personnes qui t'entourent. Note ce que tu considères comme bon, mauvais ou neutre chez elles. »

Le jeune homme accepta la nouvelle mission.

Pendant plusieurs jours, il observa les membres de sa famille, ses collègues, ses amis et les inconnus qu'il croisait.

Il nota soigneusement ses impressions.

À la fin de la semaine, il retourna voir le sage avec son deuxième cahier.

Le sage plaça les deux cahiers côte à côte sur la table et demanda :

« Remarques-tu quelque chose ? »

Le jeune homme examina les deux carnets attentivement.

Peu à peu, ses yeux s'ouvrirent de surprise.

« Les comportements qui m'ont le plus dérangé chez les autres », dit-il lentement, « sont les mêmes que ceux que je n'aimais pas chez moi. »

Le sage sourit.

« Exactement.

Très souvent, ce qui nous dérange le plus chez les autres reflète ce que nous avons besoin de reconnaître, de comprendre ou de transformer en nous-mêmes.

C'est le cadeau de la conscience de soi.

La véritable croissance commence lorsque nous cessons de blâmer le monde extérieur et que nous acceptons de regarder honnêtement dans notre propre miroir. »

L'enseignement de cette histoire

Cette histoire nous rappelle que l'introspection n'est pas une faiblesse.

C'est une force.

Avant de vouloir changer le monde qui nous entoure, nous devons être prêts à nous observer avec honnêteté et humilité.

La croissance personnelle ne se produit pas lorsque nous pointons constamment les défauts des autres.

Elle commence lorsque nous avons le courage de nous poser des questions telles que :

• Pourquoi cette situation me dérange-t-elle autant ?

• Qu'est-ce que cela révèle sur moi ?

• Ai-je déjà manifesté ce comportement moi-même ?

• Que puis-je apprendre de cette expérience ?

• Que puis-je transformer en moi aujourd'hui ?

Lorsque nous développons cette capacité d'observation intérieure, nous cultivons davantage de compassion, de compréhension et d'intégrité.

Nous devenons moins enclins à juger et plus disposés à grandir.

Car le chemin qui mène à la meilleure version de nous-mêmes ne commence pas à l'extérieur.

Il commence à l'intérieur.

Dans le silence de notre propre réflexion.

Dans l'honnêteté de notre propre regard.

Et dans le courage de regarder notre propre miroir.

Avec amour et lumière,

Nathalie M. Dubé